材料:鸭血 300 克

作者:admin 来源:未知 点击数: 发布时间:2018年05月25日

  材料:鸭血 300 克,熟鸡胸肉、熟猪心、熟猪肚各 100 克,火腿肠、水发香菇、黄豆芽各 50 克,葱、味精、香油、泡椒、干辣椒、高汤、牛油、鸡精、花椒、色拉油各适量。

  妊妇可否吃毛血旺呢?当然是能够的,本身毛血旺的材料就没有是妊妇禁忌的食物,可是要记住的是,麻辣味终究不太适合妊妇,因而建议少吃为好,但愿大师好好领会下。

  怀孕期间妊妇胃肠道功能有所削弱,常吃烫、辣等刺激性食物更容易导致妊妇消化道不适,容易导致妊妇呈现便秘、痔疮等情况。

  2、油锅烧热,将葱段、黄豆芽炒熟,放入味精,加少许香油,起锅装碗垫底用。

  并且其养分物质含量十分丰硕,卵白质、脂肪、碳水化合物以及各类维生素,特别是胡萝卜素含量较多,还有包含了钙、铁等矿物质,这些养分物质都能够满足妊妇身体所需的养分,特别是叶酸这一物质,对妊妇的身体是极好的。毛血旺图片

  3、炒锅放置在旺火上,倒入油,将鸭血、鸡胸肉、猪肚、猪心、火腿肠放入炒锅中加泡椒、干辣椒炒香,插手少许高汤,然后放入牛油、香油、味精、鸡精炒匀,盛入垫好黄豆芽的碗中。

  喜好吃毛血旺等刺激性食物的妊妇,最好能节制本人的愿望,终究孕期仍是多吃养分、清淡的食物。

  4、炒锅中放少量的油,烧热投入花椒炸香,趁热浇在原料上即可。(参考网站:来历收集)

  1、将鸭血切成一字型的条,将鸡胸肉、猪心、猪肚、火腿肠、香菇切成片备用。

  这道菜所含的材料是妊妇可以或许食用的,没有妊妇隐讳的食物。像黄豆芽,含有丰硕的维生素,可以或许庇护皮肤和毛细血管,还有健脑、抗委靡之效;鳝鱼,所含少少的脂肪,含丰硕的维生素 A,能促进目力,推进皮膜的新陈代谢,还能养血固脱,补中益气等功能等。

  毛血旺最大的特点就是麻辣,而怀孕期间妊妇饮食宜清淡,毛血旺的烫、毛血旺图片辣不适合在孕期食用。

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